Tjenester

Triatlon, sykkel, løp og annen fysisk aktivitet

Myhre Coaching tilbyr online veiledning i form av tre pakker med ulik grad av oppfølging. Pakkene tilpasses dine ønsker, behov, forutsetninger og mål. Om det gjelder idrettslige mål eller forbedring av helse/livsstil, så vil Myhre Coaching hjelpe deg med dette. Se under på hvilken pakke som passer for deg, og ikke nøl med å ta kontakt hvis du lurer på noe.

Laktat profilering For syklister eller løpere (fra 1150 kr)

PT Timer i svøm, sykkel eller løp (600 kr)

Quick Konsultasjon 30-45min (600 kr)

Konsultasjon 60-90min (1200 kr)

Online Coaching Bronse-pakke (1100 kr)

Online Coaching Sølv-pakke (1800 kr)

1. Laktat profil test for løping og sykkel

1150kr for Standard test (ca 6 datapunkt).

1750kr for Toppidrets analyse (10-14 datapunkt, INSCYD analyse).

Laktatprofiltesting er en test hvor det er mulig å undersøke hvordan økende grad av
arbeidsbelastning påvirker laktat konsentrasjon i blodet. Ved å sammenligne med hjerte frekvens og subjektiv anstrengelse vil vi kunne estimere terskel området ditt og gi et bilde av arbeidsbelastning ved forskjellige intensiteter.

For deg som bor i Arendal og omegn

4. Online Bronse-pakke

1100kr /mnd. 6mnd minimum

Tjenesten Inkluderer

1. Spørreskjema og startsamtale som legger grunnlag for din individuelle plan og oppfølging
2. Individuelt tilpasset treningsplan
3. Oppfølging via din personlige Trainingpeaks-konto(gratis) koblet til Myhre Coaching
4. Økter lagt inn i TrainingPeaks tilgjengelig fra PC/Mac og APP på mobilen din
5. Månedsoppdatering, spørsmål og oppfølging en gang i mnd over e-post

Angrerett: For kjøp av treningsplaner fra Myhre Coaching gjelder det 14 dagers angrerett fra oppstartsdato.

5. Online Sølv-pakke

1800kr /mnd. 6mnd minimum

Tjenesten inkluderer

1. Spørreskjema og startsamtale som legger grunnlag for din individuelle plan og oppfølging
2. Individuelt tilpasset treningsplan
3. Oppfølging via din personlige Trainingpeaks-konto(gratis) koblet til Myhre Coaching
4. Økter lagt inn i TrainingPeaks tilgjengelig fra PC/Mac og APP på mobilen din
5. Tett oppfølging med kommentarer/analyser på dine økter på TrainingPeaks den første måneden
6. Ukesoppdatering, spørsmål og oppfølging en gang i uken over e-post
7. Mulighet for 1 oppfølgingssamtale pr mnd over zoom eller fysisk i Arendal eller omegn

Angrerett: For kjøp av treningsplaner fra Myhre Coaching gjelder det 14 dagers angrerett fra oppstartsdato.